Magnesium is een onmisbaar mineraal welk een cruciale rol speelt in meer dan 300 enzymatische reacties in ons lichaam. Zo kunnen ondermeer bepaalde vitamines (o.a. B1 en B6) enkel hun optimale activiteit uitoefenen indien er ook voldoende magnesium aanwezig is.
Toch blijkt de doorsnee inname van magnesium heel dikwijls te laag door ongezonde eetgewoonten in onze moderne samenleving: we verbruiken steeds minder magnesiumrijke voedingsmiddelen zoals volle granen, noten, melk…

Magnesium is dan ook aan te raden bij:
- Vermoeidheid, zwakte 
- Stress, fysieke inspanning (sport, professioneel…) 
- Spiertrekkingen, verkrampte spieren 
- Premenstruele spanning 
- Frequent gebruik van laxeermiddelen, alcohol…

Belangrijk 
* Magnesium niet tezamen innemen met calcium (inname minstens 6 uur spreiden) 
* Mensen met nierinsufficiëntie moeten hun arts raadplegen vooraleer magnesium in te nemen.

Voordeel 
Elke tablet bevat 150 mg elementair magnesium, dus 2 per dag volstaan om de normale magnesiumbehoefte te dekken. 
Bevat magnesium van natuurlijke oorsprong (algen).

Samenstelling van Fytostar Algo-Magnesium:
Per tablet:
- Elementair magnesium : 150 mg 
(afkomstig van magnesiumoxide, magnesiumcitraat, magnesiumgluconaat, magnesiumlactaat en algen (Lithothamnion calcareum)
- Vitamine B6 : 1 mg